דף הבית > חוגים > יוגה יהודית - נשים

יוגה יהודית- נשים


בהדרכת מירב סלומון

התעמלות נשים מעצימה המשלבת טכניקות של נשימות, פעילות גופנית והרפיי'ה.
האימון פועל נפלאות לחיזוק ההיציבה, גמישות, חיזוק היציבה, גמישות, חיזוק השרירים הצרת היקפים ושיפור איכות החיים.
הפגת מתחים ואיזון גופנפש.

השיעור הוא שיעור עומק של שעה אקדמית.1.5 ש'. בתוספת עיון במקורות בנושא המדיטציה היהודית. 

יום שעה
ערב
יום ראשון 20.45-22.15
בוקר
יום חמישי 8:30-10:00

 

מחיר לחודש: 300 ש"ח (פעם בשבוע)
ניתן להגיע לשיעור התנסות  בעלות 50 ש"ח
פרטים והרשמה : מירב 0525401210

 

הכשרת מורות ליוגה יהודית                            חדש!!!                

קורס שנתי להכשרת נשים להוראת היוגה. לימודי תעודה. פתיחה לאחר החגים.

 פרטים והרשמה: מירב 052-5401210